อารมณ์ไม่โกหก

1
มีคนเคยบอกกับผมว่า
อารมณ์ หรือร่างกาย ไม่โกหก
หมายความว่าสิ่งที่เรารู้สึกจากอารมณ์นั้น
หรือสิ่งที่ไม่อยู่ภายใต้การควบคุมของความคิด
จะเป็นจริง เป็นความรู้สึกที่แท้จริง เสมอ

ผมเคยเชื่อคำพูดนี้อยู่นาน
ว่าอารมณ์ หรือสิ่งที่เรารู้สึก
ที่ไม่ได้อยู่ภายใต้ความคิดนั้น
เป็นความจริง

ผมจึงเกิดความสงสัยในตัวเองค่อนข้างบ่อย
ว่าตกลงแล้วผมเป็นคนแบบไหนกันแน่นะ
ทำไมผมจึงรู้สึกแบบนี้
แล้วมันก็จะเป็นแบบนั้นจริงใช่ไหม
ถ้าผมรู้สึกแบบนี้ผมก็ต้องทำตามที่ผมรู้สึกใช่ไหม
ผมไม่มีทางขัดขืนหรือเปลี่ยนแปลงได้เลย
เพราะว่ามันเป็นสิ่งที่ผมรู้สึกจริงๆใช่ไหม

ถ้าผมไม่ทำตามสิ่งที่ผมรู้สึก หรืออารมณ์ในแวบแรก
ผมจะเป็นคนที่หลอกตัวเอง ใช่ไหม

2
เรื่องนี้ผ่านมานานแล้ว
แต่ผมนึกกลับไปหาเพราะว่า
คืนนึงที่ผมนอนฝันอยู่
ฝันถึงอะไรผมจำไม่ได้ชัดนัก
แต่ว่าเป็นเรื่องที่ตื่นเต้นมาก
ผมสะดุ้งตื่นเพราะหัวใจผมเต้นแรงมาก
เต้นเหมือนจะหลุดออกมาจากหน้าอก
เวลากลางในห้องนอนที่เงียบเชียบ
จะเงียบเป็นพิเศษ
เหมือนเสียงหัวใจจะดังจนผมได้ยินชัด
ผมต้องลุกขึ้นมานั่งหายใจช้าๆ
เพื่อให้มันผ่อนคลายลง

คืนนั้นผมคิดหลังจากที่หัวใจเริ่มจะปกติ
ว่าร่างกายผมสามารถเปล่ียนแปลงได้ง่ายขนาดนี้เลยหรอ
ปัจจัยที่ทำให้ผมหัวใจเต้นรุนแรงขนาดนี้
แค่ความฝันเอง
ทั้งๆร่างกายผมยังนอนปลอดภัยอยู่บนเตียงในห้องแอร์

แบบนี้แสดงว่า การที่หัวใจเต้น ที่ไม่ถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึก
(หรือในที่นี้ = อารมณ์ = ความรู้สึกแรก ที่ผมเขียนไว้ตอนแรก)
สามารถทำงานได้จริงจัง โดยเรื่องที่ไม่เกิดขึ้นจริงแบบนี้
แสดงว่าร่างกายก็ไม่ได้แสดงความจริงแท้ออกมาเลย
และเมื่อหัวใจที่น่าจะเป็นส่วนที่ไกลจากจิตสำนึกมากที่สุด
ยังสามารถทำงานผิดกับความจริงได้ขนาดนี้
อารมณ์ความรู้สึกคงจะชี้วัดความจริงอะไรไม่ได้แน่

3
คงเหมือนกับคำพูดที่ว่า
ปัจจุบันเท่านั้นที่กำหนดอนาคต ไม่ใช่อดีต
อดีตแค่ชี้ให้เห็นแนวโน้ม, 
ทางที่เลือกและยังไม่ได้เลือก,
สิ่งที่ทำและยังไม่ได้ทำ
ที่เหลือเป็นหน้าที่ของปัจจุบันที่จะตัดสินใจ

อารมณ์ความรู้สึกที่เกิดมาครั้งแรก
เกิดจากสิ่งภายนอกที่มากระทบประสาทสัมผัส
แล้วก็เกิดปฏิกริยาในจิตใจ
เกิดการเรียกเอาความทรงจำ, ประสบการณ์ขึ้นมา
ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้จะเป็นยังไง
แล้วก็เกิดเป็นความรู้สึกแรกนั้น
สิ่งที่เราทำได้
คือเรียนรู้มัน แล้ว ตัดสินใจ ว่าจะทำยังไง
ไม่ใช่เชื่อมันเต็มร้อยแล้วต้องทำตามทั้งหมด

เพราะปัจจัยต่างๆที่จะบอกว่ามันเป็นความจริงแท้
และเป็นสิ่งที่ควรทำตามนั้น (ปัจจัยให้เกิดอารมณ์)
ล้วนแล้วแต่คลาดเคลื่อน เปลี่ยนแปลง ผิดพลาด ได้ทั้งนั้น

เหมือนกับปัจจัยให้เกิดการตอบสนองทางร่างกาย
ก็เปลี่ยนแปลงและคลาดเคลื่อนเช่นกัน
ถ้าความฝันสามารถทำให้หัวใจเต้นเหมือนกำลัง
วิ่งหนีสุดชีวิตได้ขนาดนั้น

อารมณ์ความรู้สึกเหล่านั้นล้วนเป็นอดีต
(แม้จะเป็นเวลาแค่ช่วงเสี้ยววินาที)
เรามีปัจจุบันให้ตัดสินใจ
ไม่ใช่มีปัจจุบันไว้ตามอดีต

ซึ่งด้วยไอเดียนี้ถ้าคิดเล่นๆ
เราอาจจะสามารถสร้างอารมณ์หรือปฏิกิริยาทางร่างกาย
ที่ควบคุมไม่ได้โดยตรงขึ้นมาได้ 
ด้วยการสร้างปัจจัยหลายๆอย่างที่จะชิ่งกันไปมา
ให้เกิดอารมณ์หรือ ปฏิกิริยานั้น

เช่น
อยากทำให้หัวใจเต้นเร็วก็ดูหนังที่มีคนบินไล่กวดกันบนท้องฟ้า 
ถนน หรือโจรวิ่งไล่ตำรวจ หนังซอมบี้เข้าไปซักพักแล้ว
ก็นอนเยอะหน่อย
ก็อาจมีวันนึงที่หัวใจมันกระหน่ำเต้นกลางดึกได้(
ตัวอย่างสมมุติอะนะอาจจะดูโง่ๆ)

4
สรุปง่ายๆคือ
ผมไม่เห็นด้วยกับคำพูดที่ว่า
อารมณ์ความรู้สึก, ร่างกาย ไม่โกหก
ด้วยเหตุผลดังที่กล่าวมาแล้ว

และเชื่อว่าเราควบคุมมันได้
คือเราสามารถเลือกได้ว่าจะทำตาม
หรือจะทำในทางเลือกอื่น

ปล. นี่ไม่ใช่บทความจิตวิทยาหรือวิทยาศาสตร์
ไม่มีหลักฐานอ้างอิงใดๆ
เป็นความรู้สึกและความคิดล้วนๆ